宜城科技學校開展“心海護航”考前女生生理心理健康專題講座

時間:2018-03-19 07:36:17 點擊:407次

    高考前夕，為了更好的關愛女生，關注她們的生理和心理健康，緩解考前壓力與焦慮，宜城科技學校心理咨詢室特開展以“心海護航”為主題的女生專題講座。

    活動伊始，分管德育工作的副校長肖國林作精彩致辭，他的講話親切幽默，迎來同學們的陣陣喝彩聲，為活動的順利開展營造了輕松愉悅的氛圍。
   
    隨后，心理咨詢室主任鄭素霞就女生高考前容易出現(xiàn)的心理、生理問題做了專題講座。

    活動中，鄭主任通過自我放松訓練，讓學生學會幾種簡單有效的放松方式，從而幫助學生們進一步學會如何緩解壓力、增強自信，掌握良好的自我心理調節(jié)的方法等。

    整個活動在講座的基礎上，還加強了師生交流互動的環(huán)節(jié)。彭亞老師走近學生，面對面了解學生的困惑和問題，再與大家交流溝通，現(xiàn)場學生積極參與，氣氛活躍。

    接著，鄭主任還就女生的生理問題為同學們答疑解惑。她從日常飲食習慣和考前的調整、注意事項等方面為同學們提供了意見與建議。同時，她也強調，如果確實需要調整生理期的，一定要在醫(yī)生的指導下進行，不可私自、盲目行動。同學們也表示一定會注意。
    最后，鄭主任就此次活動做了總結！并告訴同學們，有什么困惑都可以向老師、向學校及時反映。學校、老師永遠是大家的堅強后盾！(通訊員：鄭素霞)
 

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